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  • 【水溶性ケイ素(珪素)の使い方】 塩分の摂りすぎで脳卒中や心筋梗塞が不安な方へ

    こんにちは。石原です。 塩分の摂りすぎ、気になりますね。私はラーメンが好きで、塩分の多さや油分の多さなど、健康に関するマイナス面がなければ、毎日でも食べたいぐらいです。 ラーメンに限らず、味の濃いものが好きで塩分の摂りすぎは気になっていますが、味の濃いものがどうしてもおいしく感じてしまいます...
  • ケイ素(珪素)を摂るためにおすすめの食品ベスト3!

    こんにちは。 最近、ケイ素の有用性にすっかり魅せられ、ケイ素を日常的に摂っていかなくてはと強迫観念にさいなまれるレベルになりつつある石原です。 今回は、ケイ素を摂るためにおすすめの食品を、独断と偏見で決めたランキングでお伝えしていこうと思います。 順位は独断と偏見ですが、しっかりケイ素の含有...
  • ケイ素(珪素)の上手な利用法

    こんにちは。 石原です。 ケイ素の利用法はさまざまです。そのまま食事に入れ、口から摂取し、健康促進のサポートとするのが一般的だと思いますが、それ以外にはどのような使い方があるのでしょうか。 ・古米をおいしく食べられる。 ・料理の際、肉を臭みのない仕上がりにする。 ・ペットの毛並みのお手入れ...
  • ケイ素(珪素)の含有量が多い食品は?日常的にケイ素を摂りたい!

    こんにちは。最近、スーパーのお惣菜やコンビニの加工食品ばかり食し、栄養のバランスという言葉がご自分の辞書からなくなってしまっている、そんな方は意外と多いのではないでしょうか。 今回はケイ素の食品の含有量についてのお話です。 ケイ素の体への良い影響が徐々に広まり、ネットだけでなくテレビなどでも...